2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es gibt fast keinen Menschen, der nicht die angenehme Zeit im Kino oder vor dem Fernseher damit verbindet Popcorn. Der leckere Mais-Snack ist der perfekte Abschluss für das Freizeitvergnügen, das Ihrer Lieblingsbeschäftigung gewidmet ist.
Viele Ernährungswissenschaftler warnen jedoch vor dem Schaden dieser Gewohnheit. Es gibt sogar eine gefährliche Krankheit, die verursacht wird durch regelmäßiger Konsum von Popcorn. Dies ist Bronchiolitis obliterans, im Volksmund Popcorn-Krankheit in der Mikrowelle genannt.
Die Essenz dieser seltenen Krankheit drückt sich in starken Schmerzen aus, die beim Ausatmen tief eingeatmeter Luft auftreten. Diacetyl, eine Substanz, die den Geschmack von Popcorn verbessert, verursacht die Krankheit. Es wird auch anderen Produkten wie Chips, Gebäck und Bier zugesetzt.
Außerdem Popcorn hat viele Kalorien. Sie enthalten viele Kohlenhydrate und Fette. Der Salzgehalt in nur einem kleinen Päckchen erschöpft den Bedarf des Körpers für den ganzen Tag. Das Überschreiten der zulässigen Salzdosen durch den Konsum von Popcorn führt zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen, von denen die schwerwiegendsten das Herz sind.
Allerdings muss man sich dieser Tätigkeit nicht ganz entziehen, wenn man sie liebt. Zusammen mit den schädlichen Auswirkungen, Popcorn hat auch viele Vorteile. Sie sind aufgrund der enthaltenen Ballaststoffe eine gute Wahl für eine Diät. Sie unterstützen Verdauungsprozesse und kontrollieren den Blutzucker.
Kalium, Magnesium und Polyphenole wirken antioxidativ. In einer Portion hausgemachtem Popcorn sind Antioxidantien doppelt so viel enthalten wie in einigen Zitrusfrüchten. Magnesium verhindert das Ausdünnen der Knochen und schützt vor Osteoporose. Vitamin C im Produkt ist in hervorragenden Mengen vorhanden.
Es stellt sich heraus, dass von alleine Popcorn ist ein nützliches Produkt.
Was macht sie schädlich und unter welchen Bedingungen?
Sie sind nur schädlich Popcorn für die Mikrowelle, in denen schädliche Inhaltsstoffe enthalten sind, werden mit viel Salz und Fett zubereitet. Allerdings können wir unser Lieblingsmaisfutter gesund zu Hause zubereiten.
Sie müssen Popcorn, auch Popcorn genannt, kaufen. Die Körner werden zerkleinert und trocknen gelassen. Sie können dann in einem Topf auf dem Herd oder in der Mikrowelle geknackt werden, und dann können nach Belieben einige Gewürze hinzugefügt werden.
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