2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das Hormongleichgewicht bei Frauen ist äußerst wichtig, da jede Unregelmäßigkeit die allgemeine Gesundheit der Frauen beeinträchtigen kann. In den folgenden Zeilen schauen wir uns drei nützliche Getränke an, die nicht nur verschönern, sondern auch hormonell regulieren helfen. Sehen Sie, wer sie sind:
Warmes Wasser mit Zitronensaft
Warmes Wasser mit Zitrone hilft, Gewicht zu verlieren, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, Immunität, Hautzustand und Verdauung zu verbessern. Tatsache ist, dass Zitrone das Sättigungshormon Leptin beeinflussen kann. Wenn es nicht im Gleichgewicht ist, beginnt der Körper, Fettdepots anzusammeln. Das Rezept ist ganz einfach und einfach zuzubereiten: Saft einer halben Zitrone auspressen, mit kochendem Wasser übergießen und etwas abkühlen lassen und in Schlucken trinken. Mit diesem Getränk starten Sie am besten in den Morgen.
Tee aus Himbeerblättern
Tee aus Himbeerblättern, die das weibliche Fortpflanzungssystem regulieren. Es stärkt die Gebärmutter, sodass Menstruation, Geburt und Wechseljahre einfacher werden. Dieser Tee verleiht außergewöhnliche Vitalität und kann problemlos Kaffee ersetzen. Trinken Sie drei Gläser pro Tag und der hormonelle Hintergrund wird in Ordnung sein.
Das Rezept ist auch sehr einfach zu befolgen: Gießen Sie 1 EL. Himbeerblätter (evtl. trocken) in 200 ml kochendem Wasser 10 Minuten kochen lassen. Trinken Sie nicht vor dem Schlafengehen, vorzugsweise morgens oder tagsüber.
Kurkuma-Milch
Foto: yogitea
Kurkumamilch ist eines der bekanntesten Rezepte, auch goldene Milch genannt. Dieses Getränk gleicht alle Hormone aus, stärkt das Immunsystem, verbessert die Verdauung, Borinastinki.
Rezept: zu 200 ml heißer Milch 0,5 TL hinzufügen. Kurkuma können Sie nach Geschmack auch Honig hinzufügen. Dieses Getränk ist gut für die Nacht zu trinken.
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