2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
In der heutigen schnelllebigen und angespannten Zeit haben wir fast keine Zeit, unsere Speisen aus dem Kühlschrank auf dem Herd aufzuwärmen. Wir verwenden Mikrowellenherde, die praktisch sind und die Arbeit schnell erledigen, aber wussten Sie, dass sie auch ihre schädlichen Nachteile haben?
Sie machen das Essen durchnässt und entziehen ihm einige wertvolle Inhaltsstoffe.
Das erhitzte Essen in ihnen zerstört die Vitamine C und B12. Wenn Sie Lebensmittel mit ihrer Verpackung erhitzen, setzen sie daraus krebserregende Stoffe frei.
Sie können Ihr Gericht beispielsweise auf einer Kochplatte oder in einer Pfanne mit Haushaltsfolie erhitzen. Die Spaghetti, Suppen und Töpfe werden bei mäßiger Hitze erhitzt, da sie aus dem Kühlschrank eingedickt sind, fügen Sie 1/4 Tasse Wasser hinzu und erhitzen Sie problemlos.
Und Fleisch, Kartoffeln und gekochtes Gemüse werden mit etwas Wasser und Öl bei schwacher Hitze erhitzt und gerührt.
Bei Reis, Quinoa und Co. etwas Olivenöl oder Butter hinzufügen, damit sie nicht zusammenkleben. Nach dem Erhitzen den Herd ausschalten und etwa 10 Minuten zudecken.
Sandwiches, Pizzen und anderes werden in einer gefetteten Pfanne auf einem auf mindestens 180 Grad vorgeheizten Herd gelegt und zehn Minuten mit Folie abgedeckt.
Es ist nicht so schwer, Ihr Essen auf diese Weise zu erhitzen und es dauert nicht so lange.
Denken Sie an Ihre Gesundheit, die Sie in Zukunft brauchen werden!
Empfohlen:
Wenn Sie Oft In Der Mikrowelle Kochen, Lesen Sie Dies
Die Temperatur der verwendeten Produkte ist für die Garzeit in der Mikrowelle wichtig. Und logischerweise brauchen Tiefkühlprodukte mehr Zeit als solche bei Raumtemperatur. Die Dichte der Produkte beeinflusst auch die kulinarische Verarbeitung.
Wenn Sie Denken, Dass Diese Lebensmittel Vegan Sind, Denken Sie Noch Einmal Nach
Vegetarier und Veganer – diese Konzepte sind allgemein bekannt, aber viele Menschen wissen nicht, was der Unterschied zwischen ihnen ist. Vegetarismus ist eine Diät, die Fleisch ausschließt. Es hat auch eine ethische Seite. Befürworter dieser Ess- und Lebensweise billigen das Konsumverhalten der modernen Gesellschaft nicht und wollen die Tierzucht für Lebensmittel abschaffen.
Dinge, Die Sie Nicht In Der Mikrowelle Erhitzen Müssen
Die Mikrowelle ist eines der bequemsten Küchengeräte. Es macht jeder Hausfrau das Leben um ein Vielfaches leichter, solange sie es richtig zu nutzen weiß. Obwohl Sie denken, dass Sie fast alles ohne Metall hineinlegen können, ist dies nicht der Fall.
Sie Müssen Verrückt Sein, Wenn Sie Noch Halbfabrikate In Der Mikrowelle Aufwärmen
In der Mikrowelle vorgewärmte Halbfabrikate können die Gesundheit ernsthaft gefährden, warnen Experten. Der Grund liegt in den krebserregenden Giftstoffen, die aus den Kunststoffverpackungen freigesetzt werden, in denen die Halbzeuge meist verpackt sind.
Schädliche Lebensmittel, Die Sie Immer Noch Gerne Essen
Es ist sehr schwierig für einen Menschen, sich gesund zu ernähren, wenn er den ganzen Tag bei der Arbeit ist oder ständig unterwegs ist. Eine Möglichkeit ist natürlich, etwas von zu Hause mitzunehmen, aber manchmal bleibt dafür keine Zeit. Und in letzter Zeit denken viele Menschen, dass eine Mahlzeit am Tag ausreicht und helfen würde, ein paar Pfunde zu verlieren.
