2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Äpfel sind wahrscheinlich das beliebteste Pflanzenprodukt, das in Diäten zur Gewichtsabnahme enthalten ist. Dennoch hat die nützliche Frucht eine breite Palette von heilenden Eigenschaften.
Eine seiner ausgeprägtesten Eigenschaften ist es, Menschen mit Nieren- und Harnwegsproblemen zu helfen.
Tannine, organische Säuren und Mineralsalze, die in Äpfeln enthalten sind, verhindern die Bildung großer Mengen an Harnsäure.
In diesem Sinne ist die knackige Frucht für Menschen mit Sand- und Nierensteinen sehr zu empfehlen. Tatsächlich wird Grit aus Salzen von Harn- und Oxalsäure gebildet.
Auch Darmentzündungen können durch den regelmäßigen Verzehr von Äpfeln behandelt werden. Naturheiler glauben, dass die Frucht sowohl bei Durchfall als auch bei chronischer Verstopfung hilft.
Bei Durchfall sollten Äpfel gerieben eingenommen werden. Sie wirken sich aufgrund ihres hohen Pektingehalts günstig auf solche Zustände aus. Zusammen mit Zellulose und Säuren kann es chronische Verstopfung beseitigen.
Es ist wichtig zu beachten, dass der Verzehr von Äpfeln eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System hat.
Die Frucht hat eine bedeutende Menge an Vitamin C und P, die sich bei der Vorbeugung von Arteriosklerose und Bluthochdruck bewährt haben.
Äpfel haben bekanntlich einen zu niedrigen Energiewert. Deshalb sind sie die perfekte Nahrung für übergewichtige Menschen.
Äpfel haben die Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Einmal in der Woche können Sie einen Entladetag mit nur 1,5 bis 2 kg Äpfeln ausprobieren. Überzeugen Sie sich selbst von der Wirkung der Entgiftung. Diese Art der Entschlackung eignet sich besonders für Menschen, die eine sitzende Lebensweise führen.
Kopfschmerzen und Schwindel sprechen auch nach der Einnahme gut an.
Obwohl der Nährwert von Äpfeln nicht groß ist, ist der Vitamingehalt in ihnen hoch. Sie sind äußerst wertvoll für den Körper, da sie Zellulose, viel Pektin, Mineralsalze (Kalium, Natrium, Calcium, Magnesium, Phosphor, Eisen) und andere enthalten.
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