2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es gibt verschiedene Gewürze, die die Gehirnaktivität stimulieren und das Gedächtnis verbessern. Es ist viel besser, Kräuter oder Gewürze zu verwenden, um die Konzentration zu verbessern, als irgendwelche Pillen, da Volksheilmittel zusätzliche Vorteile für unsere Gesundheit bringen.
Hier sind die Gewürze, die wir verwenden können:
- Die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Rosmarin bekämpfen die Schäden, die durch freie Radikale im Gehirn verursacht werden. Das Kraut enthält Carnosinsäure, die das Gehirn tatsächlich vor Alzheimer und Schlaganfall schützt. Darüber hinaus verbessert das aromatische Kraut und Gewürz die Gehirnfunktion und schützt die Gehirnzellen vor Schäden.
- Regan - dieses Gewürz schafft es, freie Radikale zu neutralisieren, die auf die hohe Konzentration an Antioxidantien zurückzuführen sind. Die Verbindungen in Oregano verbessern tatsächlich das Konzentrationsniveau und reduzieren auch das Angstgefühl.
- Thymian - die im Gewürz enthaltenen ätherischen Öle erhöhen den Gehalt an Omega-3-Fettsäuren sowie den Gehalt an Docosahexaensäure (DHA). Omega-3-Fettsäuren wiederum verbessern das Gedächtnis. Docosahexaensäure sorgt für die normale Funktion der Gehirnzellen.
- Basilikum - das Gewürz reduziert Hirnschäden sowie Stresshormone, verbessert laut verschiedenen Studien deutlich die Konzentration und das Gedächtnis. Basilikum ist ein Kraut, das reich an Flavonoiden, Kampfer, ist.
- Gewürznelken - das Gewürz wirkt als Gedächtnisstimulans und hat antioxidative, schmerzstillende und antiseptische Eigenschaften. Nelkenöl baut Stress ab und regt die Gehirnaktivität an.
- Kurkuma - Curcumin, das im Gewürz enthalten ist, reduziert Plaque im Gehirn, die mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht wird, und verringert somit das Krankheitsrisiko. Darüber hinaus schützt das Gewürz das Gehirn vor Schäden und verbessert das Gedächtnis.
- Muskatnuss - das Gewürz stimuliert die Gehirnaktivität durch eine Verbindung namens Myristicin. Die Verbindung verbessert das Gedächtnis, hilft bei einer guten Konzentration. Außerdem baut das Gewürz Stress ab.
- Salbei - dieses Kraut und Gewürz verbessert die Gehirnaktivität und steigert das Gedächtnis, da es den Abbau des Neurotransmitters Acetylcholin verhindert, der eigentlich für ein gutes Gedächtnis verantwortlich ist.
Empfohlen:
Kräuter Für Ein Gutes Gedächtnis
Die in der Volksmedizin verwendeten Kräuter sind das älteste und vielleicht beste Mittel zur Bekämpfung einer Reihe von Krankheiten und Problemen. Hier sind die Kräuter, die sich bei Gedächtnisproblemen bewährt haben. Sie wurden auch bei Menschen mit verschiedenen Stadien von Demenz und Alzheimer untersucht.
Dinkel - Mehl Für Gutes Gedächtnis
Dinkel ist eine Weizensorte, die ohne den Einsatz von Düngemitteln angebaut wird, um das Wachstum zu fördern. Dies macht es zu einem sehr reinen Produkt, das vom Körper leicht aufgenommen werden kann und nicht vernachlässigt werden sollte. Der Zauber ist extrem reich an Proteinen, Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Vitaminen.
Heiße Schokolade Für Ein Besseres Gedächtnis
Heiße Schokolade kann älteren Menschen helfen, ein gutes Gedächtnis zu bewahren, berichtet der Daily Express auf seinen Seiten unter Berufung auf eine US-Studie. Die Autoren der Studie sind Wissenschaftler des Harvard Medical College in Boston und konnten durch mehrere Studien zu diesem Schluss kommen.
Essen Sie Avocados Für Besseres Cholesterin
Der tägliche Verzehr von frischen Avocados kann die Lipidprofile signifikant verändern und den Cholesterinspiegel verbessern, so eine Studie, die an der Stockton University, Kalifornien, durchgeführt wurde. Laut den in der Zeitschrift Clinical Lipidology veröffentlichten Ergebnissen kann die Bereitstellung von Körperfett durch Avocados die Lipidprofile im menschlichen Körper erheblich verändern.
Pistazie Für Die Potenz, Haselnuss Und Walnuss Für Ein Gutes Gedächtnis
Pistazie ist bekannt für ihren hohen Gehalt an Vitamin E, was sich positiv auf die Potenz auswirkt. Dies gilt jedoch nicht für Nüsse, die mit Bier verzehrt werden. In einem solchen Unternehmen führen sie zum gegenteiligen Effekt. Für die Gesundheit werden Pistazien in Kombination mit Honig, Zuckerglasur oder geröstet gegessen.
