2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Mit einer Schokoladendiät können Sie in einer Woche bis zu sechs Pfund verlieren. Diese Diät entspricht dem modernen Lebensrhythmus. Die Dauer der Schokoladendiät beträgt sieben Tage und die sichtbaren Ergebnisse erscheinen am dritten Tag.
Denken Sie nicht, dass die Schokoladendiät große Mengen Schokolade pro Tag zulässt. Bei einer Schokoladendiät sollten Sie den ganzen Tag über hundert Gramm Schokolade essen und nicht mehr. Sie können alles auf einmal essen, aber es ist besser, es in drei Teile zu teilen.
Sie können keine weiße Schokolade konsumieren, da sie keinen Kakao enthält. Die drei Schokoladeneinnahmen werden von einer Tasse zuckerfreiem Kaffee begleitet, der mit etwas fettarmer Milch gemischt werden kann. Kaffee beschleunigt den Stoffwechsel.
Sowohl Natur- als auch Vollmilchschokolade sind für die Schokoladendiät geeignet. Sie können auch Schokolade mit Rosinen oder Nüssen verwenden.
Die Schokoladendiät verbietet den Verzehr jeglicher Mengen von Salz und Zucker vollständig. Auf diese Weise wird überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper ausgestoßen.
Auch auf Säfte, auch frisch gepresste, sowie kohlensäurehaltiges Wasser und kohlensäurehaltige Getränke sollten Sie verzichten, da diese den Appetit steigern.
Die Schokoladendiät schließt auch alle Arten von Obst und Gemüse sowie Alkohol aus. Das Trinken aller Getränke - Wasser oder grüner Tee - ist frühestens drei Stunden nach dem Verzehr von Schokolade mit einer Tasse Kaffee möglich.
Sie sollten täglich mindestens einen Liter und zweihundert Milliliter Wasser trinken. Sie können die Schokoladendiät frühestens einen Monat wiederholen, da sie dem Körper erheblichen Schaden zufügt.
Du kannst dir mit Schokolade einen freien Tag machen, wenn du nicht sieben Tage durchhältst. Das Menü ist das gleiche wie in den Tagen der Schokoladendiät - hundert Gramm Schokolade und drei Tassen Kaffee für den ganzen Tag.
Die Schokoladendiät ist für Menschen mit Diabetes sowie für Allergiker kontraindiziert. Leber- und Gallenerkrankungen schließen eine Schokoladendiät aus. Es ist auch bei Bluthochdruck verboten, hauptsächlich wegen Kaffee.
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