2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Manche bevorzugen es am Morgen, andere trinken es mehrmals täglich und wieder andere verwenden es als beruhigendes Ritual vor dem Zubettgehen. Seit Jahrtausenden Tee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt.
Das Getränk ist nicht nur lecker, stärkend oder beruhigend, sondern hat auch viele gesundheitliche Vorteile – zum Beispiel hilft es bei der Bekämpfung von Übergewicht, senkt den Cholesterinspiegel und das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Krebs. Jede der Sorten hat auch individuelle Vorteile. Siehe in den folgenden Zeilen die Vorteile verschiedener Teesorten:
Grüner Tee
Diese Getränkesorte ist für ihre antioxidativen Eigenschaften bekannt. Es bekämpft freie Radikale, die Zellen schädigen, reduziert das Krebsrisiko, reinigt die Arterien, reduziert das Risiko von Schlaganfällen und neurologischen Erkrankungen. Darüber hinaus erhöht grüner Tee den Spiegel des guten Cholesterins im Blut. Es ist auch ein Lieblingsgetränk von allen, die eine Diät machen – es entschlackt nicht nur, sondern beschleunigt auch nachweislich die Fettverbrennung.
Schwarzer Tee
Als eine der beliebtesten Teesorten wird er besonders in der Türkei und in England bevorzugt. Es enthält viel Koffein - es wird aus fermentierten Teeblättern hergestellt. Dieses Getränk reduziert das Risiko von Schlaganfällen und anderen Gefäßerkrankungen. Es wurde auch gezeigt, dass es Lungenschäden verhindert.
Weißer Tee
Dieser Tee ist in unserem Land immer noch nicht beliebt genug. Es hat den mildesten Geschmack, weil seine Blätter nicht fermentiert sind. Von allen anderen Sorten bekämpft weißer Tee Krebszellen am besten.
Ulong-Tee
Dieser Tee wird auch als chinesischer Schwarztee bezeichnet. Es gewinnt langsam an Popularität. Aber andererseits - ganz sicher. Es ist beliebt für seine extrem starken antioxidativen Eigenschaften und seine Fähigkeit, den Spiegel des schlechten Cholesterins im Blut deutlich zu senken.
Kräutertee
Obwohl sie weniger Antioxidantien enthalten, sind Kräutertees großartig. Und jeder hat andere Eigenschaften. Kamille zum Beispiel wirkt beruhigend, Echinacea wirkt entzündungshemmend, Minze und Balsam pflegen das Nervensystem. Wählen Sie Tee entweder nach Geschmack oder nach der gewünschten Wirkung. Sie können auch eine belebende und heilende Kräutermischung herstellen.
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