2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Auf 1. Oktober ist notiert Weltvegetariertag. Der Vegetariertag wurde 1977 auf Beschluss des Weltkongresses der fleischlosen Menschen in Großbritannien eingeführt.
Ungefähr 30% der Weltbevölkerung sind Vegetarier, und die Zahl steigt jedes Jahr. Ja Vegetarismus wird nicht nur wegen der humanitären Idee, sondern auch wegen der positiven Auswirkungen auf den Körper zu einer Lebens- und Modeform in den Gesellschaften.
Studien zeigen, dass eine vegetarische Ernährung das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt. Studien haben gezeigt, dass in den letzten sechs Jahren die Sterblichkeit Vegetarier aufgrund dieser Krankheiten ist 12% niedriger als bei Fleischfressern.
Vegetarier haben auch über eine geringere Inzidenz von Bauchspeicheldrüsenkrebs, Brustkrebs, Dickdarmkrebs, Gebärmutterkrebs und Eierstockkrebs berichtet.
Eine Studie der Universität Oxford hat vor einiger Zeit gezeigt, dass Fleischfresser einen höheren Body-Mass-Index haben. Dies zeigt, dass Vegetarier nicht nur gesünder, sondern auch schwächer sind, und das ohne lästige und schwierige Diäten einzuhalten.
Der Konsum von mehr pflanzlichen Produkten wird Ihnen auch helfen, Ihre geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Vegetarier sind energischer, ruhiger und glücklicher als Fleischfresser.
Vegetarische Gerichte sind reich an Nährstoffen, die Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten und frischer auszusehen.
Das Hungergefühl macht uns reizbar und arbeitsunfähig, deshalb raten uns Experten, zwischen den Hauptmahlzeiten Obst und Gemüse zu verzehren.
Wenn Sie mehr Obst und Gemüse essen, können Sie vorzeitiger Hautalterung und Falten vorbeugen. Die Antioxidantien in frischem Obst und Gemüse verändern die Hautpigmente und machen die Haut elastischer.
Laut einer Studie tschechischer Wissenschaftler isst man mehr vegetarische Gerichte stimuliert Sexualhormone und verbessert das intime Leben. Untersuchungen haben gezeigt, dass Vegetarier werden im Vergleich zu Fleischkonsumenten als attraktiver eingestuft.
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