2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Sie können sich auf eine saisonale Epidemie oder Pandemie vorbereiten, indem Sie Ihren eigenen unspezifischen Schutz gegen verschiedene Krankheitserreger erhöhen und bereitstellen. Der einfachste und gleichzeitig sehr effektive Weg ist, iss täglich Zwiebeln und Knoblauch.
Jeder weiß, dass diese Pflanzen flüchtige Substanzen enthalten, die pathogene Mikroben rücksichtslos zerstören. Und dies geschieht nicht nur in der Mundhöhle, sondern auch im Darm und trägt zur Beseitigung von Dysbiose bei.
Mit erheblichen Mengen regelmäßig Zwiebeln und Knoblauch gegessen, können wir uns vor Darmparasiten schützen.
Zwiebeln und Knoblauch haben viel Vitamin C., das die Schleimhaut nicht nur vor Influenzaviren, sondern auch vor vielen anderen schädlichen Bakterien schützt. Übrigens kann dieses Vitamin nicht mit Nahrung überdosiert werden (seine signifikanten Dosen tragen zur Aktivierung der Nebennieren und zur Unterdrückung der Immunität bei).
Aber unter den Spurenelementen, die sie enthalten Zwiebeln und Knoblauch, das wichtigste ist Selen. Es ist ein starkes Immunstimulans und Antioxidans. In den letzten Jahren wurde eine weitere sehr wichtige Eigenschaft von Selen identifiziert. Fehlt es im Körper, ist der menschliche Körper anfälliger für Viren.
Eine der einfachsten Möglichkeiten, Knoblauch zu konsumieren, besteht darin, ihn zusammen mit Schmalz durch einen Fleischwolf zu geben. Die Proportionen richten sich nach Ihrem Geschmack. Ein solches therapeutisches und prophylaktisches Produkt kann auf Brot gestrichen oder zu Gerichten hinzugefügt werden.
Wenn jemand Angst vor hohem Cholesterinspiegel hat, kann er den Knoblauch hacken und Pflanzenöl hinzufügen. Es ist nützlich, die Dämpfe von Knoblauch und Zwiebeln einzuatmen - so nehmen Sie die darin enthaltenen nützlichen flüchtigen Substanzen auf.
Denken Sie jedoch daran, dass Isolation die am meisten empfohlene Methode ist, um die Pandemie einzudämmen – halten Sie sich an diese vorbeugenden Maßnahmen und genießen Sie köstliche Mahlzeiten, die mit diesen nützlichen Pflanzen gewürzt sind, während Sie zu Hause bleiben.
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