2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Eine US-Studie hat ergeben, dass die leidenschaftlichsten Kaffeefans, die täglich zwischen drei und fünf Tassen trinken, länger leben als diejenigen, die das Getränk nicht konsumieren. Sie haben ein viel geringeres Risiko für einen vorzeitigen Tod aufgrund von Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Parkinson. Außerdem begehen sie viel seltener Selbstmord.
Die Autoren der Studie der Harvard School of Public Health fanden heraus, dass Kaffee eine positive Wirkung hat, unabhängig davon, ob es sich um Koffein handelt oder nicht. Das ist sehr merkwürdig, denn bisher ging man davon aus, dass Koffein positiv wirkt. Es stellt sich jedoch heraus, dass Kaffee selbst als Vorbeugung gegen Krankheiten wirkt.
Die Studie analysierte Daten aus drei großen Studien. In ihnen haben insgesamt 300.000 Gesundheitsexperten und Mediziner in den letzten 30 Jahren Umfragen zu ihrer Gesundheit und ihrem Lebensstil durchgeführt.
Sie wurden in drei große Gruppen eingeteilt. Die erste war von Leuten, die keinen Kaffee tranken. Der zweite konsumierte kleine Mengen des Heißgetränks – bis zu zwei Gläser pro Tag, und der dritte nahm moderate Mengen – zwischen zwei und fünf Gläser pro Tag.
Ein Vergleich der Daten zeigte, dass ein Zusammenhang zwischen Kaffeetrinken und dem reduzierten Risiko einer Früherkrankung besteht, der Grund dafür aber noch nicht klar ist. Im Gegensatz zu früheren Studien wurde kein Zusammenhang zwischen Kaffee und einem verringerten Krebsrisiko gefunden.
In fast 100 % der Fälle zeigt sich, dass ein moderater Kaffeekonsum zu einem geringeren Sterberisiko führt. Der regelmäßige Konsum des Heißgetränks schützt uns vor der Entstehung von neurologischen, kardiovaskulären und psychischen Problemen und Erkrankungen.
Experten glauben, dass Kaffee in jede gesunde Ernährung aufgenommen werden kann, ohne andere Gewohnheiten zu beeinträchtigen. Es ist jedoch nicht für jeden geeignet und wird nicht für Kinder und Schwangere empfohlen.
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