Langzeitmenü Für Die Ganze Familie - Frühstück, Mittag- Und Abendessen

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Video: Langzeitmenü Für Die Ganze Familie - Frühstück, Mittag- Und Abendessen

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Video: GESUNDE & EINFACHE REZEPTE - Frühstück bis Abendbrot - Tassenkuchen, Frühstücksburger... 2024, November
Langzeitmenü Für Die Ganze Familie - Frühstück, Mittag- Und Abendessen
Langzeitmenü Für Die Ganze Familie - Frühstück, Mittag- Und Abendessen
Anonim

Der Tisch ist der Ort, an dem sich unsere Familie wohl fühlt und alle lieben es, den Genuss des köstlichen Essens zu teilen, das darauf serviert wird. Der Tisch ist der Ort, an dem wir uns treffen, um mit unseren Lieben unsere Emotionen und unser tägliches Leben zu kommunizieren und zu teilen. Hier sind wir in angenehmer Gesellschaft unserer Lieben und da unser Alltag jeden Tag emotional und anders ist, sollten wir als Gastgeber versuchen, jeden Tag interessantes, beliebtes und abwechslungsreiches Essen zu servieren.

Für kurze Zeit ist dies vielleicht keine so schwierige Aufgabe, aber irgendwann ist unser Repertoire an vertrauten Speisen erschöpft und wir beginnen, uns zu wiederholen. Jetzt ist es an der Zeit, zu lernen, wie man neue Rezepte kocht, und das Neue sollte uns nicht erschrecken - selbst der kapriziöse und teure Tintenfisch kann nach sorgfältigem Studium der kulinarischen Ratschläge erfahrener Köche im Internet zum ersten Mal erworben werden.

Am Anfang müssen wir etwas mehr Zeit mit der Zubereitung der Speisen verbringen, aber das Ergebnis wird nicht nur Sie, sondern auch Ihre Familie beeindrucken. Nach einem kurzen Studium der Vielfalt saisonaler Produkte und deren Kombination in Rezepten und Kochtechniken werden Sie inspiriert sein, sich und Ihre Lieben mit leckeren und gesunden Speisen, die mit wenig Aufwand zubereitet werden, zu überraschen.

Die langjährige abwechslungsreiche Speisekarte bedarf einer Vorplanung, deshalb bieten wir Ihnen unsere dreiwöchige abwechslungsreiche Tageskarte an.

Das Langzeitmenü für die ganze Familie ist auf das Arbeitspensum einer berufstätigen Hausfrau zugeschnitten, Snacks sollten in den meisten Fällen am Abend zubereitet werden, einige der Gerichte können fertig gekauft werden.

Woche 1

1. Tag

Langzeitmenü für die ganze Familie - Frühstück, Mittag- und Abendessen
Langzeitmenü für die ganze Familie - Frühstück, Mittag- und Abendessen

Foto: Admin

Frühstück: Riegel mit Schokolade, Mandeln und Trockenfrüchten (vorbereitet)

Mittagessen: Weinkebab

Abendessen: Tomatensuppe mit Käse, Vorspeisen, Toast

2. Tag

Frühstück: Butter-Ei-Sandwiches

Mittagessen: Hähnchensteak mit Gartensalat

Abendessen: Lauchcremesuppe

3. Tag

Frühstück: Joghurt mit Marmelade / oder Honig, Nüsse, Trockenfrüchte

Mittagessen: Gefüllte Paprika mit Hackfleisch und Reis

Abendessen: Maisbrot mit geschmolzenem Käse

4. Tag

Frühstück: Prinzessinnen mit Hackfleisch und Ei

Mittagessen: Aufgewärmt

Abendessen: Suppenbällchen

5. Tag

Frühstück: Kürbis

Mittagessen: Schweinesteak mit Rübensalat

Abendessen: Spinatcremesuppe

Tag 6

Langzeitmenü für die ganze Familie - Frühstück, Mittag- und Abendessen
Langzeitmenü für die ganze Familie - Frühstück, Mittag- und Abendessen

Frühstück: Pfannkuchen

Mittagessen: Mischmasch

Abendessen: Luxussalat

7. Tag

Frühstück: Prinzessinnen mit Eiern und Käse

Mittagessen: Linseneintopf

Abendessen: Parlenka mit Ljuteniza und Käse

Woche 2

1. Tag

Frühstück: Popara mit Tee

Mittagessen: Erbsen mit Hühnchen

Abendessen: Sahnesuppe mit Kürbis

2. Tag

Frühstücksmuffins

Mittagessen: Gekochtes Rindfleisch

Abendessen: Kachamak

3. Tag

Frühstück: Milch mit Reis

Mittagessen: Ofenkartoffeln mit Käse und Olivenöl

Abendessen: Hühnersuppe

4. Tag

Frühstück: Mekici mit fertigem Teig

Mittagessen: Fischsuppe

Abendessen: Ländlicher Kartoffelsalat

5. Tag

Salzige Muffins für die ganze Familie
Salzige Muffins für die ganze Familie

Foto: Galya Nikolova

Frühstück: Schnelle salzige Muffins

Mittagessen: Rinderfilet mit zarter grüner Pfeffersauce

Abendessen: Karottencremesuppe

Tag 6

Frühstück: Brötchen vom Spiel

Mittagessen: Fischfilet mit Rote-Bete-Salat

Abendessen: Salzkuchen

7. Tag

Frühstück: Gekochter Kürbis

Mittagessen: Schulter mit Erbsen im Ofen

Abendessen: Lasagne mit Pilzen

Woche 3

1. Tag

Frühstück: Haferflocken mit Milch und Obst

Mittagessen: Frikadellen mit Bechamelsauce

Abendessen: Russischer Salat, hausgemachte Pommes frites

2. Tag

Frühstück: Fruchtgrieß mit Quittenkompott

Mittagessen: Käsefrikadellen mit Beilage

Abendessen: Gebackener Ziegenfrischkäse mit Honig und Nüssen

3. Tag

Frühstück: Negerkuchen

Mittagessen: Hähnchen-Juliennes mit Quitten und Salzkartoffeln

Abendessen: Petersiliensuppe

4. Tag

Langzeitmenü für die ganze Familie - Frühstück, Mittag- und Abendessen
Langzeitmenü für die ganze Familie - Frühstück, Mittag- und Abendessen

Frühstück: Gekochte Eier mit Speck

Mittagessen: Winterkartoffelauflauf

Abendessen: Magensuppe

5. Tag

Frühstück: Dobrudzha tutmanik mit Lauch und Schmalz

Mittagessen: Gebratene Schweinezunge

Abendessen: Spaghetti mit Champignons und Sahne

Tag 6

Frühstück: Salzkuchen

Mittagessen: Frischer Kohl mit gebackenen Tomaten

Abendessen: Salzige Pfannkuchen mit Schinken und gelbem Käse

7. Tag

Frühstück: Süßer Bulgur mit Preiselbeeren und Sonnenblumen

Mittagessen: Kavarma-Kebab

Abendessen: Hausgemachte Donuts.

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