2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Glas Wein wird Ihnen helfen, länger zu leben. Sie glauben es nicht? Neue Forschungen sagen genau das - Weintrinken ist wichtiger als Bewegung und kann uns helfen, 100 Jahre alt zu werden. Ja, es stimmt, dass niemand vorhat, ewig zu leben, aber die meisten von uns möchten so lange wie möglich leben. Und Wissenschaftler versuchen ständig, das Geheimnis der Langlebigkeit zu entdecken. Eine Studie namens Study 90+ versucht zu verstehen, warum Langlebigkeit so lange lebt.
Die Forscher verwendeten Daten aus einer 1981 durchgeführten Studie namens The Leisure World Cohort Study (LWCS), an der 14.000 Teilnehmer teilnahmen. Das Expertenteam versucht, mehrere Fragen zu beantworten, um die Faktoren im Zusammenhang mit einem längeren Leben und die variablen Risikofaktoren für Demenz und Mortalität zu bestimmen und die Epidemiologie der Demenz zu untersuchen. Die Teilnehmer führten zweimal im Jahr neurologische und neurophysiologische Tests durch, und die Forscher sammelten sorgfältig Informationen über ihre Krankengeschichte, Ernährung, Aktivitäten, Medikamente und ihren Lebensstil.
Unter anderem fanden die Forscher heraus, dass diejenigen, die in Maßen tranken, Lebe länger von dem Rest. Laut den Forschern hatten Menschen, die täglich ein bis zwei Gläser Bier, Wein oder Alkohol konsumierten, ein um 9-15% geringeres Sterberisiko als diejenigen, die auf Alkohol verzichteten. Denken Sie jedoch daran, dass der Schlüssel in der Moderation liegt.
Dr. Jim Becker, Professor für Psychiatrie, Neurologie und Psychologie am University of Pittsburgh Medical Center und Direktor des Zentrums für Alzheimerforschung, betont die Bedeutung der Mäßigung: Insbesondere Rotweine werden mit bestimmten positiven gesundheitlichen Ergebnissen in Verbindung gebracht. Das bedeutet jedoch nicht, dass es den gleichen Effekt hat, wenn Sie sich plötzlich mit 70 Jahren dazu entschließen, mit dem Trinken anzufangen.
Dr. Stephen Lam, MD, klinischer Professor für Medizin und medizinischer Direktor des Tisch Men's Health Center an der New York University in Langan, fügt hinzu: Alkohol schädigt bekanntlich jedes Organ im Körper. Das ist Gift. Es ist jedoch paradox, dass eine moderate Menge Alkohol das Risiko für Herzerkrankungen senkt.
Die Mayo Clinic empfiehlt ein Getränk für Personen über 65 und zwei Getränke für Männer unter diesem Alter. Studien zeigen, dass moderat Weinkonsum reduziert das Risiko für Diabetes, ischämischen Schlaganfall und Tod durch Herzkrankheiten. Also zögern Sie nicht zu genießen Glas Wein oder Bier zum Mittag- oder Abendessen, aber übertreiben Sie es nie. Übermäßiger Konsum kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen und einem erhöhten Sterberisiko aus allen Ursachen führen.
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