2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Walnüsse sind vollgepackt mit einem hohen Nährstoffgehalt - 25 Gramm Walnüsse enthalten 123 Kalorien, was unserem Körper ein Gefühl von Energie verleiht. Walnüsse sind reich an Omega-3-Fettsäuren und bieten eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen.
Sie können jedoch, so sehr Sie es vielleicht nicht glauben, auch unserem Körper schaden. Walnüsse können unseren Körper auf verschiedene Weise beeinträchtigen. Einige dieser Nebenwirkungen sind geringfügig, während andere ärztliche Hilfe erfordern.
Vielfältige Studien zeigen, dass ihr häufiger Verzehr durch Walnussliebhaber aufgrund des hohen Energiegehalts von Nüssen zu einer Gewichtszunahme führen kann. Wenn Sie Walnüsse in großen Mengen zu sich nehmen und den Verzehr anderer fetthaltiger Lebensmittel nicht kontrollieren, können Sie sich einer ungewollten Gewichtszunahme sicher sein.
Walnüsse sind ideal für Menschen, die versuchen, an Gewicht zuzunehmen. Aber für andere gehören sie sicherlich in die Kategorie der Lebensmittelkörbe, die vermieden werden können. Allergische Reaktionen werden oft mit übermäßigem Verzehr von Walnüssen in Verbindung gebracht. Manche Menschen können leichte allergische Reaktionen haben, und für andere kann eine Walnussallergie eine lebenslange Haftstrafe bedeuten. Also sei vorsichtig!
Wenn Sie nach dem Verzehr von Walnüssen allergische Reaktionen bekommen, hören Sie auf und konsultieren Sie Ihren Arzt. Menschen, die empfindlich auf Nüsse reagieren, können Hautausschläge und Schwellungen am ganzen Körper bekommen. Die Verwendung von Walnüssen kann verschiedene Arten von Verdauungskomplikationen verursachen. Wie bereits erwähnt, sind Walnüsse Allergene. Sie enthalten Antikörper, die die weißen Blutkörperchen dazu anregen, Histamin im Körper zu produzieren. Diese Hisamine unterstützen allergische Reaktionen wie Übelkeit, Magenschmerzen und Durchfall.
Walnüsse sind als Allergen für Schwangere und Stillende in der Kategorie unsicher. Walnuss kann bei täglicher Anwendung auf die Haut Lippenkrebs verursachen, da sie eine Chemikalie namens Yguyon enthält. Dies ist eine seltene Nebenwirkung und tritt nach längerer Anwendung auf.
Asthma tritt heute immer häufiger auf. Wer an Asthma leidet, sollte diese Nüsse unbedingt meiden. Für Menschen, die keine Allergien gegen Walnüsse haben, können sie ein Geschenk sein. Aber für Allergiker wirken diese Nüsse wie ein Fluch. Seien Sie also vorsichtig mit diesen Nebenwirkungen von zu vielen Walnüssen.
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