2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn Sie ein Kenner des Morgenkaffees sind, kann Ihr Tag noch angenehmer beginnen, nachdem Sie die Ergebnisse der neuesten großen Studie zum Konsum von aromatischen koffeinhaltigen Getränken verstanden haben.
Forscher des National Cancer Center of Japan untersuchten den Zusammenhang zwischen dem täglichen Kaffeekonsum und der Lebenserwartung. An der Studie nahmen mehr als 90.000 Menschen im Alter zwischen 40 und 69 Jahren teil. Die Teilnehmer mussten Fragen zu ihrem häufigen Kaffeekonsum beantworten.
Die Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die täglich eine oder zwei Tassen Kaffee tranken, in naher Zukunft ein geringeres Sterberisiko hatten. Das heißt, regelmäßiges Kaffeetrinken reduziert das Risiko eines vorzeitigen Todes oder einer vorzeitigen Erkrankung um mehr als 15 %.
Dies ist jedoch keineswegs die erste Studie, die diese Theorie belegt. Auch das National Cancer Institute in den USA hat diese positiven Ergebnisse erzielt.
Laut dem Team von Dr. Neil Friedman ist es umso unwahrscheinlicher, dass Menschen an Herz- oder Atemwegserkrankungen, Schlaganfällen, Verletzungen, Unfällen, Diabetes und sogar Infektionen sterben, je mehr Kaffee Menschen konsumieren. Obwohl Kaffee Koffein enthält, das bei manchen Menschen vorübergehend die Herzfrequenz und den Blutdruck erhöhen kann, enthält er auch andere Verbindungen und Antioxidantien, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Teilnehmer im Alter zwischen 50 und 71 Jahren wurden 12 Jahre lang beobachtet. Dr. Friedman sagt, das Haupthindernis für Kaffeetrinker, die ihre Lebenserwartung erhöhen wollen, sei das Rauchen.
Es war bekannt, dass Kaffee von einer Zigarette begleitet wurde und Raucher mehr rotes Fleisch und weniger Obst und Gemüse aßen, sich weniger bewegten und mehr Alkohol tranken – mit anderen Worten – vorbehaltlich aller schlechten Gewohnheiten, die ihre Gesundheit verschlechtern.
Die Lebenserwartung ist jedoch nicht das einzige Positive, das Energy-Drink-Liebhaber bekommen, wenn sie ihren Morgenkaffee schlürfen.
Koffein schärft und beschleunigt die Reaktionen. Eine Tasse Kaffee am Morgen zu trinken macht Sie angemessener, nachdenklicher und in der Lage, einfache Aufgaben zu lösen. Dies liegt daran, dass Koffein die Teile des Gehirns stimuliert, die für unsere positiven Emotionen verantwortlich sind.
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