2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Verschiedene Studien zeigen, dass das Gemüse und Obst, das wir gerne essen, nicht nur lecker, sondern auch sehr nützlich für unseren Körper ist. Dies gilt natürlich besonders für jenes Obst und Gemüse, das keine Pestizide enthält, sondern ganz natürlich ohne Zusatzstoffe und Zubereitungen wächst.
Mit fortschreitender Wissenschaft stellen Wissenschaftler fest, dass einige Obst- und Gemüsesorten sogar Erkrankungen wie Schlaganfall oder Herzinfarkt verhindern können.
Tomaten sind eines der beliebtesten Produkte von Jung und Alt, vor allem frisch. Sie sind oft auf unserem Tisch präsent - im Sommer in Form von Salaten und im Winter als Konserven oder Trockenprodukte zu Suppen, Gerichten, Pizza usw.
Untersuchungen haben gezeigt, dass der Verzehr von Tomaten viel mehr als vorteilhaft ist. Schottische Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass der regelmäßige Verzehr von Tomaten das Risiko einer massiven Thrombose deutlich reduziert. Laut einer von Wissenschaftlern durchgeführten Studie können Tomaten nicht nur Thrombosen, sondern auch Herzinfarkt und Schlaganfall verhindern.
Die Inhaltsstoffe in Tomaten, die uns vor Thrombosen schützen können, sind Flavonoide. Wissenschaftler erklären, dass wir 6 Tomaten essen müssen, um die notwendige Menge an Flavonoiden pro Tag zu erhalten. Am besten halten Sie die Tomaten frisch.
Mehr als 200 Freiwillige nahmen an der Studie teil. Schottische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass nur eine Portion Tomatensaft die Blutdichte um bis zu 70 % reduzieren kann. Frühere Studien über die Nützlichkeit von Tomaten haben uns gezeigt, dass wir den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken, wenn wir sie täglich essen, erinnern uns Wissenschaftler.
Lycopin, das für die rote Farbe von Tomaten verantwortlich ist, soll antioxidative Eigenschaften haben, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind.
Um gesund zu sein und unseren Körper vor diesen Krankheiten zu schützen, ist es laut Experten gut, täglich 50 g Tomatenmark zu essen oder einen halben Liter Tomatensaft zu trinken.
Empfohlen:
Kirschen Sind Eine Superfrucht! Sie Schützen Uns Vor Haarausfall Bis Hin Zu Diabetes
Die Kirschen beginnen im Frühjahr zu wachsen. Sie sind Kirschen sehr ähnlich. Der Unterschied besteht darin, dass der Geschmack von Kirschen leicht bitter ist. Daher wird es normalerweise nicht frisch verzehrt. Kirschen werden häufig zur Herstellung von Säften, Marmeladen oder Marmeladen verwendet.
Bulgarische Tomaten Schützen Vor Krebs
Eine neue, revolutionäre Entdeckung von Wissenschaftlern des Maritsa-Instituts für Gemüsekulturen in Plovdiv steht jetzt allen zur Verfügung. Dies ist eine neue Sorte orange-gelber Tomaten mit hohem Beta-Carotin-Gehalt. Beta-Carotin ist ein Pflanzenfarbstoff, der, wenn er in der Leber angereichert wird, in Vitamin A umgewandelt wird.
Tomaten, Wassermelone Und Rote Grapefruit Schützen Vor Prostatakrebs
Der in Tomaten enthaltene wertvolle Stoff Lycopin hat die erstaunliche Fähigkeit, vor Prostatakrebs zu schützen. Die Informationen wurden in der britischen Daily Mail veröffentlicht. Laut Wissenschaftlern der Insel ist Lycopin eines der stärksten Antioxidantien.
Im Sommer öfter Tomaten Essen, Vor Krebs Schützen
In den Sommermonaten sollten Sie mindestens einmal täglich Tomaten essen, da rotes Gemüse vor Hautkrebs schützen kann, zeigt eine neue Studie. Bei Hitze sind wir am stärksten gefährdet, ein Melanom auf der Haut zu entwickeln. Laut einer Studie amerikanischer Wissenschaftler reduziert der Verzehr von ein oder zwei Tomaten pro Tag jedoch die Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs zu erkranken, um 50 %.
Gekochte Tomaten Schützen Vor Sonne Und Alterung
Lebensmittel, die reich an gekochten Tomaten sind, können die Fähigkeit Ihres Körpers erhöhen, sich vor den ultravioletten Strahlen der Sonne zu schützen und die Auswirkungen des Alterns zu bekämpfen, so eine Studie von Wissenschaftlern der Universitäten Manchester und Newcastle, England.
