2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Pitanga ist eine tropische Frucht, auch Suriname-Kirsche genannt. Es kommt im tropischen Südamerika wie Brasilien, Uruguay, Paraguay und Nordargentinien vor. Reife Früchte werden auch roh gegessen. Darüber hinaus können sie zur Herstellung von Marmeladen, Pasteten, Säften und mehr verwendet werden.
Diese Frucht ist reich an Antioxidantien, die helfen, freie Radikale zu verhindern, die die Hauptursache für Entzündungen und Krankheiten sind. Sie sind auch an der Arteriosklerose schuld, die Pitanga ebenfalls bekämpft. Die Frucht enthält Phosphor, Vitamin C, Riboflavin, Eisen und Niacin. Sie haben antiseptische, antitumorale, adstringierende und antibakterielle Eigenschaften. Bieten Linderung bei Durchfall und Magen-Darm-Problemen.
Die ausreichende Menge an Vitamin C in Pitanga-Früchten macht sie zu einem starken Immunstimulans. Studien zeigen, dass der Verzehr von Früchten mit hohem Vitamin-C-Gehalt das Krebsrisiko senkt. Außerdem erhöht es die Durchblutung der Augen und schützt vor Krankheiten wie Grauem Star.
Vitamin A hilft, Giftstoffe und freie Radikale aus dem Körper zu entfernen, die die Haut schädigen. Es sorgt für weiche und geschmeidige Haut, indem es Feuchtigkeit speichert und Trockenheit und Hauterkrankungen wie Psoriasis vorbeugt. Dieses Vitamin enthält in hohen Mengen in pitanga, reduziert die Produktion von überschüssigem Talg und reduziert Akne. Stärkt die Haut, verbessert die Gesundheit und Vitalität der Haut. Hilft, Schleimhäute und Hautgewebe zu erhalten.
Das Vitamin bewältigt aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften erfolgreich Giftstoffe im Körper. Hilft, die Knochenform und -gesundheit zu erhalten. Vitamin A sorgt für den richtigen Muskelaufbau und beugt der Entwicklung von Muskeldystrophie vor.
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Ein weiteres Vitamin in Pitanga ist B2. Es hilft bei der Produktion von Antikörpern und roten Blutkörperchen im Körper. Vitamin B2 sorgt für die richtige Entwicklung und das Wachstum der Fortpflanzungsorgane und das Wachstum von Körpergeweben wie Bindegewebe, Haut, Augen, Nervensystem, Schleimhäuten und Immunsystem. Es erhält auch gesunde Nägel, Haut und Haare.
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Eine Kirsche Und 4 Kalorien
Eine der beliebtesten Früchte, Kirschen, ist bereits auf dem Markt. Kirschen sind sehr nützlich. Sie sind reich an Provitamin A, B-Vitaminen, Vitamin C und P, Eisen, Kalium, Natrium, Magnesium, Kalzium und Phosphor. Gute Nachrichten für Fans einer kalorienarmen Ernährung:
