2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wenn es darum geht zur Entgiftung, denken wir automatisch an Körper und Gesundheit, aber auch die Haut kann sehr von dieser Reinigung profitieren.
Die Beseitigung von Giftstoffen hat eine Reihe von Vorteilen - von Gewichtsverlust, einfacherer Behandlung schwerer Krankheiten bis hin zur Lösung von Problemen wie Unfruchtbarkeit. Das Erscheinungsbild der Haut wird nicht vernachlässigt. Sie können Giftstoffe leichter loswerden durch die Ernährung, die ein wichtiger Faktor ist, aber auch durch angenehme Aktivitäten, Schönheitsbehandlungen, Besuche in Wellnesszentren, von denen Sie nicht einmal vermuten, dass sie etwas mit Entgiftung zu tun haben.
Quelle von Toxinen
Wenn Fast Food, Wurst, Fette, verarbeitete Lebensmittel und viele Konservierungsstoffe bereits auf der Liste der Lebensmittel stehen, die Giftstoffe in den Körper bringen, sind andere ebenso wichtige Gründe: unzureichender Wasserkonsum, Bewegungsmangel und negative Gedanken. Glücklicherweise können wir diese Probleme durch ein spezielles lösen Entgiftungsregime.
Detox-Diät für schöne Haut
Morgens konsumieren wir Smoothies, aber nur mit einer Obstsorte, dann Wasser. Mittags nehmen wir Obst- oder Gemüsesaft, dann essen wir einen Salat mit leichtem tierischem Eiweiß (Milch). Bis zum Abendessen trinken wir nur Wasser, das Abendessen besteht aus Gemüsesaft und einem Salat mit ballaststoffhaltigen pflanzlichen Proteinen. Bei dieser Art Entgiftungsdiät werden hauptsächlich Gemüse (Salate, Gemüse, Hülsenfrüchte und andere Früchte, Saaten, Nüsse) und in geringen Mengen tierische Lebensmittel verzehrt.
Prinzipien, dass Sie eine Detox-Diät brauchen
Sie erinnern sich an bestimmte Dinge nicht und es fehlt an Motivation in Ihrem Handeln. Das überlastete Toxinsystem hat Schwierigkeiten, zu funktionieren und Sie erleben oft Müdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen.
Eine weitere Nebenwirkung von Toxinen ist die Emission von Körpergeruch und Mundgeruch. Normalerweise scheiden wir die meisten Giftstoffe durch Urinieren und Stuhlgang aus, aber wenn der Körper voller Giftstoffe ist, werden sie weiter durch die Haut freigesetzt und verursachen einen schlechten Körpergeruch.
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