2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Wir wissen meist nicht genau, was zu tun ist, wenn ein lästiger Husten auftritt.
Leider ist es schwierig, überzeugende Beweise dafür zu finden, dass einige Lebensmittel können Husten vollständig heilen oder dass eine bestimmte Diät Infektionen der oberen Atemwege verhindern oder deren Schwere verringern kann.
Es gibt jedoch mehrere natürliche Heilmittel, die helfen können die Symptome von Husten lindern. In diesem Artikel stellen wir 5 Lebensmittel vor, die immer dein treuer Helfer sein werden, wenn du dagegen ankämpfen musst.
Honig
Wussten Sie, dass Honig das Wachstum von Bakterien, Viren und Hefen verhindert und Entzündungen reduziert? Studien zufolge reduziert es die Häufigkeit und Schwere von Husten signifikant. Abgesehen davon, dass es ein Naturprodukt ist, ist es extrem lecker!
Thymian
Thymianblätter werden weltweit für kosmetische und medizinische Zwecke verwendet. Thymian wird traditionell verwendet, um Husten zu lindern und die oberen Atemwege zu reinigen. Es ist sehr gut geeignet bei Symptomen von Bronchitis, Keuchhusten und Entzündungen der Schleimhäute der oberen Atemwege.
Hühnersuppe
Hühnersuppe hat entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Erkältungssymptome zu verhindern. Aufgrund dieser Eigenschaften wurde nachgewiesen, dass sein Verzehr den Husten reduziert.
Ingwer
Dafür ist Ingwer bekannt lindert Husten. Es beugt Erkältungen und Grippe vor und wirkt immunstärkend. Da es hilft, Infektionen der oberen Atemwege zu lindern, wird Ingwer auch bei Halsschmerzen und Bronchitis verwendet. Der Verzehr von Ingwer mit Honig und Zitrone ist ein beliebtes Mittel gegen Erkältungen und Grippe.
Scharfes Essen
Genau! Scharfes Essen bekämpft erfolgreich unerträglichen Husten. Capsaicin ist eine würzige Substanz, die in Peperoni vorkommt. Eine der starken Wirkungen von Capsaicin ist die Verringerung der Hustensymptome. Nachdem sie scharfe Speisen in ihre Ernährung aufgenommen haben, stellen viele Menschen fest, dass sich ihr Husten deutlich verbessert hat.
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