2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Es ist bekannt, dass Joghurt ein sehr nützliches Produkt ist, und das Entladen eines Tages mit Joghurt hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern verbessert auch den Gesamtzustand des Körpers.
Der Entladetag mit Joghurt reinigt den Magen von Giftstoffen. Für einen solchen Tag müssen Sie sich mit Bio-Joghurt eindecken, damit der Körper schneller entschlackt.
In dieser Hinsicht sind Joghurts mit lebenden Bakterien wie Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus bifidus sehr nützlich.
Für einen Tag Entladen mit Joghurt benötigen Sie zwei Eimer Joghurt. Wenn Sie nicht den ganzen Tag mit Joghurt allein aushalten können, essen Sie zwei Orangen oder zwei Äpfel.
Sie können die Früchte durch 50 Gramm Müsli oder 50 Gramm Trockenfrüchte wie Feigen, Datteln, Acai-Beere oder Maki-Beere ersetzen. Zusätzlich zu Joghurt sollten Sie anderthalb Liter Wasser trinken.
Wenn Sie möchten, können Sie Joghurt mit einem Löffel verzehren, mit Mineral- oder klarem Wasser verdünnen und als Kefir trinken.
Joghurt ist ein leicht verdauliches Diätprodukt, das viele nützliche Substanzen wie Kalium, Kalzium, Folsäure enthält. Es fördert eine gute Verdauung, stärkt das Immunsystem.
Joghurt hilft, schlechtes Cholesterin zu senken und schützt so den Körper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Der optimale Fettgehalt für den Entladetag beträgt 2,5 Prozent.
Joghurt zerstört Bakterien, die die Ursache vieler Krankheiten sind, sowie die vorzeitige Alterung des Körpers.
Joghurt ist reich an Proteinen, Mineralien, Enzymen und Vitaminen.
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Entladetage Mit Äpfeln
Entladetage werden immer beliebter. Sie helfen, Normalgewicht loszuwerden und den Körper zu reinigen. Der Name Entladetag bedeutet nicht wörtlich Hunger. Es gibt eine Reihe von Produkten, die darüber konsumiert werden können. Empfehlenswert ist ein Entladetag pro Woche.
Entladetage
Es ist gut, einmal pro Woche einen Entladetag zu machen, an dem nur eine bestimmte Art von Produkten gegessen wird. Dies hilft, den Stoffwechsel zu verbessern. Ein Entladetag kann Ihnen helfen, ein Pfund zu verlieren. Am Tag der Apfelentladung werden 2 Kilogramm Äpfel gegessen.
Probieren Sie Vier Verschiedene Entladetage Aus
Um das Beste aus den Entladetagen zu machen, die der perfekten Figur gewidmet sind, sollten Sie wissen, dass sie nach ihrer chemischen Zusammensetzung in vier Kategorien unterteilt sind. Kohlenhydrat-Entladetage stehen an erster Stelle - wenn Sie den ganzen Tag nur Äpfel, Wassermelonen, Gurken und anderes Obst und Gemüse essen, die Ihrem Körper Kohlenhydrate liefern.
Honig-Entladetage Lassen Pfunde Schmelzen
Ein altbewährtes Rezept zur Gewichtsreduktion und Verschönerung sieht Honig als Hauptprodukt vor. Um einen spürbaren Effekt beim Abnehmen zu erzielen, können Sie die folgende von Heilpraktikern empfohlene Diät befolgen. Führen Sie vier Wochen lang insgesamt vier Entladetage am selben Wochentag durch.
Wird Joghurt Bulgarischen Joghurt Ersetzen?
In den letzten Tagen gab es viel Lärm um die Forderung von drei großen Unternehmen, Herstellern von Joghurt, die Herstellung von bulgarischem Joghurt zu ändern. Die Initiatoren des Antrags auf Änderung des bulgarischen Staatsstandards für Joghurt sind die griechische Firma OMK - United Dairy Company und die Bulgaren Madjarov und Polydei, die Domlyan-Milch herstellen.
