2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Bei Erbrechen wird empfohlen, keine schweren und fettigen Speisen zu sich zu nehmen. Einige Experten empfehlen sogar, mindestens 7-8 Stunden lang nichts zu konsumieren.
Wenn Sie jedoch nicht ohne Essen stehen können, raten Experten zum Verzehr trockener Produkte - Zwieback, Brezeln, Kekse ohne Eier.
Es wird empfohlen, die Nahrung in kleinen Portionen zu sich zu nehmen, damit der Magen nicht überlastet wird. Es wird nicht empfohlen, Lebensmittel mit vielen Gewürzen sowie Lebensmittel mit zu starkem Aroma zu essen.
Es wird nicht empfohlen, etwas Gebratenes sowie Saucen mit Sahne sowie frische und Kondensmilch zu essen. Auch zu süße Speisen werden nicht empfohlen. Übermäßig salzige Speisen sollten bei Übelkeit oder Erbrechen vermieden werden.
Auch warme Speisen werden bei Erbrechen nicht empfohlen. Sie können eine gewisse Erleichterung verspüren, wenn Sie gekühlte Lebensmittel essen - Aufschnitt, Hüttenkäse, saure Früchte.
Saure Lebensmittel wie verschiedene Marinaden, Gurken und Zitrusfrüchte reduzieren Übelkeit und Erbrechen. Bei Erbrechen wird empfohlen, nicht während der Mahlzeiten, sondern zwischen den Mahlzeiten zu trinken.
Kauen Sie die Nahrung sehr langsam, damit nicht viel Nahrung in den Magen gelangt. Es wird angenommen, dass Fruchteis ohne Sahne dazu beiträgt, die unangenehmen Empfindungen des Erbrechens zu reduzieren.
Wenn Sie erbrechen, können Sie Säfte aus verschiedenen Zitrusfrüchten trinken, jedoch ohne Zuckerzusatz. Sie können auch ein Glas Cola trinken, da es laut vielen Experten Erbrechen beseitigt.
Es ist wichtig, genügend Mineralwasser zu trinken, um den Mineralstoffhaushalt wiederherzustellen, der durch Dehydration durch Erbrechen verursacht wird.
Empfehlenswert ist auch der Verzehr von Trockenfrüchten, die eingesaugt werden können und die Symptome von Erbrechen und Übelkeit lindern.
Trockenfrüchte mit viel Zucker wie getrocknete Feigen, Kokos und Papaya sind jedoch nicht zu empfehlen. Der Verzehr von Trockenpflaumen, getrockneten Aprikosen, getrockneten Äpfeln und getrockneten Kirschen ist zulässig.
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Was Kann Nach Dem Erbrechen Gegessen Werden?
Beim Erbrechen ist es wichtig zu wissen, dass es besser ist, den Prozess nicht sofort zu unterbrechen, da sich eine Person oft besser fühlt, wenn sie aufgenommene Nahrung loswird. Wenn der Drang jedoch anhält, können Sie versuchen, ihn zu unterdrücken, indem Sie eine kleine Zitronenscheibe lutschen oder Minzkaugummi kauen.
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Symptome von Erbrechen und Aufregung sind häufige Anzeichen von Durchfall. Die Gründe dafür sind unterschiedlich – von hohen Temperaturen über Mikroorganismen bis hin zur Aufnahme verdorbener Lebensmittel. Was auch immer die Ursache von Erbrechen und Störungen ist, eines ist sicher - der Körper kann dehydrieren, was zu viel schwerwiegenderen Folgen führt.
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Erbrechen - vor allem wiederholt ist es nicht harmlos, sondern ein Symptom, das verschiedene Krankheiten und Zustände organischer und funktioneller Natur begleitet. In jedem Fall hängt die Behandlung von der Ursache der Krankheit ab, Medikamente werden vom Arzt verschrieben, aber der Patient muss sich bei Verdauungsstörungen an die Grundprinzipien der Diät halten:
