2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Sie wissen bereits, dass alle Lebensmittel, die in die Kategorie Junk Food fallen, vermieden werden sollten. Es ist erwiesen, dass es nicht nur unseren Appetit nicht sättigt, sondern zu Gewichtszunahme führt, unsere Gehirnaktivität beeinflusst und sogar das Risiko einer Depression erhöht.
Das wissen Sie auch an die Gruppe von Junk-Food Popcorn, Snacks, Pommes etc. sind inklusive, aber man hat kaum gehört, dass es auch gibt Produkte, welche echtes Gift für den Körper und Sie sollten auf jeden Fall aufhören, sie auf Ihrem Tisch anzubieten.
Hier sind 5 der schädlichsten Lebensmittel laut neuesten Studien.
Lebensmittel mit Palmöl
Palmöl ist ein echtes Geschenk für Hersteller verschiedener Produkte, da es ein sehr günstiger Rohstoff ist. Seit den 1990er Jahren wird es immer beliebter, wobei einige Daten zeigen, dass fast 50 % der in Geschäften verkauften verpackten Lebensmittel Palmöl enthalten.
Palmöl ist jedoch sehr gesundheitsschädlich, da es nachweislich das Risiko für Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Dies hindert Einzelhändler in keiner Weise daran, es zu verkaufen, und der niedrigere Preis der von ihnen angebotenen Produkte ist für die meisten Käufer attraktiver.
Gut das zu wissen Palmöl wird häufig in der Süßwarenindustrie sowie bei der Herstellung von Milchprodukten wie Käse, Käse, Hüttenkäse usw. Wählen Sie solche Produkte nicht wegen ihres niedrigen Preises, sondern denken Sie an Ihre Gesundheit!
Snacks und Chips
Fallen Sie auf jeden Fall in das sogenannte Junkfood, das Sie niemals auf den Tisch stellen sollten. Diese Produkte sind eine Mischung aus allen möglichen Karzinogenen und ungesunden Transfettsäuren und gesättigten Fettsäuren sowie viel Salz. Ihr Verzehr führt zu einer Verstopfung der Blutgefäße, die wiederum - und zu schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Kurzlebige Würste
Falls Sie es nicht wissen, werden verderbliche Würste aus Prat oder IOM (Maschinenknochenfleisch) hergestellt. Sobald das eigentliche Fleisch vom Tier getrennt ist, wird alles andere zusammen mit einigen Knochen und manchmal auch der Haut des Tieres in einer Maschine zermahlen, um einen unangenehm aussehenden und völlig ekelhaft schmeckenden Brei zu erhalten. Viel Salz und alle möglichen künstlichen Aromen werden hinzugefügt, um den Geschmack zu verbessern.
Um das Produkt für den Endverbraucher schwerer und damit teurer zu machen, wird es mit Wasser gefüllt, dem Stärke zugesetzt wird, um eine dichte Struktur zu haben. Und das ist nicht alles. Fast immer wird verderblichen Fleischprodukten Zucker zugesetzt, und eine Wurst kann leicht etwa 15 % Zucker enthalten, was ungefähr dem Zucker entspricht, den Sie essen, wenn Sie eine halbe Waffel essen. Hören Sie auf jeden Fall auf, ähnliche Produkte auf Ihrem Tisch anzubieten!
Abgepackte Fertigsalate
Ja, es ist ganz einfach, keine eigenen Salate zuzubereiten, sondern einen fertigen Schneewittchen- oder russischen Salat zu kaufen. Da wir bereits über Milchprodukte und Palmöl gesprochen haben, werden wir die Tatsache hinzufügen, dass in einem fertigen Schneewittchensalat wahrscheinlich nur Gurken "echt" sind.
Biosalate
Verbraucher, die Angst vor Nitraten und Pestiziden haben, kaufen massenhaft Bio-Salate. Studien zeigen jedoch, dass diese Salatsorte aufgrund der Verwendung von natürlichem Dünger für ihren Anbau sowie der Bewässerung mit kontaminiertem Wasser oft allen Arten von Bakterien ausgesetzt ist. Tatsächlich sollte das Waschen von Bio-Salaten und das Einweichen von Salaten im Allgemeinen viel gründlicher sein als bei normalen Salaten.
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