2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
In der Jahreszeit von Grippeviren, Erkältungen, kalten Wintertagen würde eine warme Hühnersuppe Wunder wirken. Seit kurzem auf dem Markt gibt es fertige Instantsuppen, sogenannt. trockene Suppen. Dies ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, sich die notwendigen Nährstoffe für den Tag in einer warmen Tasse Suppe zu holen, ohne stundenlang in der Küche bleiben zu müssen.
Aber ist diese Option auch gesund für uns?
Darüber wird zunehmend geredet und geforscht trockene Suppen und Brühen, die wir aus Bequemlichkeitsgründen verwenden, sind schädlich. Aber warum?
Japanische Wissenschaftler führten kürzlich eine Studie zu diesem Thema durch und fanden heraus, dass Trockensuppen sind nicht sinnvollda sie viel salz enthalten. Eine Portion Suppe hat die Hälfte des täglichen Salzkonsums eines Erwachsenen. Japanische Wissenschaftler, und nicht nur sie, sind fest davon überzeugt, dass übermäßiger Konsum von Natriumchlorid die Wahrscheinlichkeit, an Magenkrebs zu erkranken, verdoppelt.
Die Studie von Wissenschaftlern aus Japan wurde 11 Jahre lang durchgeführt. Während dieser Zeit beobachteten sie die Essgewohnheiten von 40.000 Menschen im Land. Die Ergebnisse zeigten, dass unter Männern, die salzige Lebensmittel bevorzugen, einer von 500 gefährdet ist. Die bösartige Krankheit, eine der häufigsten, tötet jährlich etwa 1 Million Menschen auf der Erde, an zweiter Stelle nach Lungenkrebs.
Also die Möglichkeit, tagsüber schnell und zwischendurch zu essen, Suppe in heißem Wasser aufgelöst, ist nicht sehr gut und vor allem - nicht nützlich! Deshalb raten wir Ihnen - machen Sie hausgemachte Suppe zu Hause - es ist schmackhafter, wie sich herausstellt, und gesünder. Auf diese Weise können Sie die Salzmenge, die Sie hinzufügen, anpassen. Sie können sogar Himalaya-Salz verwenden, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und mehr zu vermeiden.
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