2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Das Getreideregime wird zur Reinigung des Körpers sowie zum Abnehmen zusätzlicher Pfunde empfohlen. Darüber hinaus dient das Getreideregime auch der Klärung des Geistes.
Das Getreideregime dauert nicht nur 10 Tage, wie viele Leute glauben. Um wirksam zu sein, muss das Getreideregime 30 Tage lang eingehalten werden.
Während der ersten 10 Tage bereitet sich der Körper auf die Kur vor, gefolgt von 10 Tagen der eigentlichen Weizenkur und dann weitere 10 Tage, in denen der Körper sorgfältig gefüttert wird.
Damit die Getreideregelung wirksam wird, muss sie an einem bestimmten Datum beginnen. Für 2013 sind die Termine der 26. Juni sowie der 24. Juli und der 26. August. Im September ist das Datum der 23., ebenso das entsprechende Datum im Oktober.
Im November beginnt das Weizenregime am 20. und im Dezember - am 18. des Monats. Diese Daten gelten für den Beginn der eigentlichen Weizenkur, nachdem der Körper bereits mit einer zehntägigen Kur vorbereitet wurde.
Mit Hilfe des Getreideregimes wird der Organismus von allen über längere Zeit angesammelten Schlacken und Giftstoffen gereinigt.
Zehn Tage vor Beginn der eigentlichen Weizendiät sollten Sie auf eine vegetarische Ernährung umstellen. Der Schwerpunkt sollte auf Bananen, Feigen, Trockenfrüchten, Bohnen, Karotten, Spinat und Avocados liegen.
Es wird empfohlen, den Verzehr von Reis, Brot und Nudeln, Soja, Rüben, Linsen und Honig zu reduzieren. Vor der eigentlichen Weizendiät sollten Sie 10 Tage lang auf Alkohol, Kaffee und Zigaretten verzichten.
Das Getreideregime wird mit Hilfe von Walnüssen, Honig, Zitronen, Weizen, Äpfeln und Quellwasser durchgeführt. Anstelle von Weichweizen empfiehlt sich die Verwendung von Einkorn. Für die zehntägige Kur reichen 90 Walnüsse, 1 kg Einkorn, 30 Äpfel.
Essen Sie jeden Tag 3 Äpfel, 9 Walnüsse, 100 Gramm Weizen und 8 Gläser Wasser mit Honig und Zitronensaft.
Einkorn oder Weizen sollte vom Vortag eingeweicht werden. Täglich 100 Gramm einweichen, die am nächsten Tag verzehrt werden. Das Wasser muss Zimmertemperatur haben, damit es schnell keimen kann.
Nach 8 Stunden Einweichen in Wasser werden die Bohnen abgetropft und bis zum Morgen keimen gelassen. Weizen wird in drei Teile geteilt und dreimal täglich in Kombination mit Walnüssen und Äpfeln verzehrt. Es kann mit Honig gesüßt werden.
Der Weizen wird vor dem Schlucken etwa hundert Mal gekaut, ebenso wie der Apfel und die Walnüsse. Sobald die Getreidekur vorbei ist, wird der Körper ernährt. Das bedeutet, dass Sie 10 Tage lang wieder vegetarisch essen müssen.
Stellen Sie dann allmählich auf die übliche Ernährung um, aber Überessen wird nicht empfohlen, ebenso wie der Verzehr von fettigen und schweren Lebensmitteln.
