2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 10:14
Laut Statistik die rote zwiebel ist die am häufigsten verwendete Zwiebel, aber diese Zwiebelsorte bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Das erste, was Sie wissen müssen, ist, dass diese Zwiebelsorte immer roh gegessen wird. Die Hitze beim Backen zerstört seine Eigenschaften.
Hier sind sieben gute Gründe, rote Zwiebeln zu essen, damit Sie Ihre Gesundheit verbessern können.
1. Verhindert die Entstehung von Krebs
Zwiebeln sind reich an Schwefelverbindungen, die den Körper vor der Entwicklung von Tumoren und verschiedenen Krebsarten schützen. Diese Verbindungen töten auch die Bakterien ab, die Ihr Harnsystem angreifen.
2. Ein ausgezeichnetes Heilmittel für Diabetes
Foto: Lilia Tsacheva / Lipodve
Rohe Zwiebeln, insbesondere rote Zwiebeln, stimulieren die Insulinproduktion. Wenn Sie Diabetes oder hohen Blutzucker haben, essen Sie daher mehr rote Zwiebeln.
3. Beseitigt Verstopfung
Rote Zwiebeln sind reich an Ballaststoffen und kommen daher sehr gut mit Verstopfung zurecht. Seine Fasern verdrängen Giftstoffe aus dem Darm.
4. Halsschmerzen
Rote Zwiebel ist ein starkes natürliches Antibiotikum. Sein Saft wird normalerweise zur Behandlung von Infektionen und Halsschmerzen verwendet und führt zu unerwartet schnellen Ergebnissen. Mischen Sie 1 Esslöffel roten Zwiebelsaft mit 1 Esslöffel reinem Naturhonig und essen Sie einmal täglich, um Erkältungen, Grippe, Infektionen und Viren vorzubeugen. Wenn Sie bereits krank sind, wird empfohlen, bis zur Genesung 4-5 mal täglich 1 Teelöffel dieser Mischung zu trinken.
5. Nasenbluten
Wenn Ihre Nase oft blutet, können rote Zwiebeln eine Lösung für dieses Problem sein. Atmen Sie den Geruch einer halben Zwiebel ein - frisch gehackt. Viele Leute sagen, dass dies die Blutung stoppt.
6. Schütze und stärke dein Herz
Zwiebeln, insbesondere rote Zwiebeln, schützen das Herz vor koronaren Herzkrankheiten und regulieren den Blutdruck. Fügen Sie es einfach zu Salaten und Gerichten hinzu.
7. Normalisiert Cholesterin
Frühlingszwiebeln gleichen den Cholesterinspiegel aus und senken das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin).
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