2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 08:26
Essen soll ein wahres Vergnügen sein und in einem entspannten Zustand stattfinden. Dies sind die wichtigsten Regeln, die wir befolgen müssen. Essen "zu Fuß" ist nicht nur nicht sinnvoll, es schmeckt auch nicht. Es ist gut, besonders darauf zu achten, wie wir essen und was wir essen. Hier die Grundregeln der Ernährung:
1. Es ist besser, während der Mahlzeiten keine süßen Flüssigkeiten zu trinken. Das Trinken von süßem Saft führt zum Beispiel zu einer Gärung im Magen. Dadurch ist es während der Nahrungsaufnahme besonders schädlich, da es anschließend die Magenschleimhaut angreift. Gastritis und Geschwüre können auftreten.
2. Tatsächlich wird empfohlen, etwa eine Stunde, sogar eineinhalb Stunden nach dem Essen, Wasser zu trinken. Andernfalls sollten Sie unmittelbar nach dem Essen den Mund ausspülen, um Speisereste zu entfernen.
3. Es ist gut, wenn das Gericht eine normale Temperatur hat. Sowohl sehr kalt als auch sehr heiß sind extrem schädlich für den Magen.
4. Nach dem Sitzen am Tisch ist es gut, nicht mehrmals aufzustehen, außerdem ist es am besten, sich nur mit Essen zu verwöhnen. Schalten Sie den Fernseher aus, sprechen Sie nicht. Sie können beim Essen Musik abspielen, es wird sogar empfohlen. Musik soll laut Peter Deunov und seinen Regeln fröhlich sein, muss aber nicht verspielt sein.
5. Essen Sie nicht zur richtigen Zeit, sondern wenn Sie hungrig sind. Es ist überhaupt nicht ratsam, sich zum Essen zu zwingen.
6. Es ist gut, wenn Sie am Tisch sitzen, um pflanzliche Lebensmittel zu essen.
7. Das Kauen von Nahrung ist äußerst wichtig – wenn Sie die Bissen nicht genug kauen, können Probleme im Magen-Darm-Trakt auftreten.
Wir stellen Ihnen nun die Regeln von Barbara Ronchi della Roca vor, die in einem Buch beschreibt, wie man sich auch im Alltag mit Stil und Raffinesse benimmt und zeigt. Tatsächlich werden die meisten Regeln in unserem Land nicht befolgt und werden Ihnen sogar seltsam vorkommen, aber Sie fühlen sich nicht verpflichtet, sie zu befolgen. Andere hingegen sind gut zu bedenken und umzusetzen.
Hier sind ihre Essregeln:
1. Wir sollten nicht "Guten Appetit" wünschen. Laut dem Autor des Buches ist es besser, nicht zu antworten, falls es jemand anderes tut.
2. Wir sollten nicht mit dem Essen beginnen, bis die Gastgeberin und die Gastgeberin im Heim am Tisch sitzen.
3. Gießen Sie keinen Wein oder andere Flüssigkeiten bis zum Rand des Glases. Auch wenn Sie nicht mehr trinken möchten, genügt es zu sagen, dass Sie es nicht wollen und sich zu bedanken. Legen Sie niemals Ihre Hand auf die Tasse.
4. Wenn das Gericht heiß ist (was nicht empfohlen wird), sollten Sie nicht zum Abkühlen blasen.
5. Das Telefon gehört nicht zu den Utensilien auf dem Tisch, daher ist es nicht höflich, beim Essen darauf zu stehen.
6. Die Fischgräten werden nicht auf dem Teller ausgespuckt. Sie müssen in die Hand genommen und hineingelegt werden.
7. Wenn wir fertig sind, werden die Utensilien senkrecht in den leeren Teller gestellt. Die Serviette ist links von ihr.
8. Es ist gut zu wissen, dass das Servieren auf der linken Seite erfolgt und wenn es Zeit zum Servieren ist, tun wir es auf der rechten Seite der Person.
9. Es ist keine gute Idee, Zahnstocher auf dem Tisch zu verwenden.
10. Wir sollten den Teller nicht "lecken" - es wird als Mangel an Bildung angesehen.
